Как придти в нормальное состояние после праздников и избавиться от похмелья

Улучшение самочувствия и возвращение работоспособности — такая реакция может быть на рюмку водки с утра.
Но в долгосрочной перспективе это конечно же вредно, а если человек еще не зависим от алкоголя — может сразу стать хуже.

После Нового года (и не только) прийти в себя поможет рассол, особенно из соленых овощей. Самый полезный — капустный, в котором находится янтарная кислота.
Если вчитаться в состав лекарственных средств от похмелья, там можно обнаружить эту же кислоту. Вот только она вредна для желудка, так что людям с соответствующими заболеваниями нужно быть осторожнее.

Пиво обладает мочегонным свойством и, как ни странно, избавление от жидкости поможет ее восполнить.
Грубо говоря, жидкости в организме перераспределятся так, что пропадет не только опухшее выражение лица, но еще головная боль и общее недомогание.
Стоит иметь ввиду, что крепленные сорта усиливают интоксикацию.

Кефир полезен для пищеварительной системы, восстанавливает запас полезных вещества и помогает избавиться от вредных.
Но и с ним нужно сохранять осторожность, ведь при похмелье в организме повышена кислотность, а кефир как известно кислый. Поэтому его не стоит пить больше 600 мл.

Утоление жажды, восстановление водно-солевого баланса и снятие отеков — вот такая польза от минералки. Только не нужно злоупотреблять — вода в больших количествах бьет по сердцу и сосудам.

Резкая смена температуры приводит чувство и помогает побороть симптомы похмелья. В бане благодаря активному потовыделению из организма будут быстрее выведены остатки алкоголя.
Без противопоказаний не обошлось и тут — для людей с больными сосудами или сердцем это опасно.

Самый естественный и быстрый способ борьбы с избытком алкоголя в желудке. Рвотный рефлекс иногда срабатывает помимо воли пьющего, но в любом случае приносит избавление от чувства тошноты.
После рвоты стоит восполнять нехватку жидкости питьевой водой.